Outdoor သြားတဲ့ သူေတြအတြက္ လိုရမယ္ရ ေလးတစ္ခ်ိဳ႕

ဟိုက္ကင္ (hiking ) ပဲသြားသြား အေပ်ာ္တမ္း ညအိပ္စခန္းခ် ကမ္ပင္ ခရီး (Camping  / backpacking )  ပဲသြားသြား ေရခဲေတာင္ပဲတက္တက္ ေက်ာက္ေတာင္ပဲတက္တက္ အသုံးတည့္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို ေျပာျပခ်င္လို႕ပါ။ အၾကံျပဳခ်က္outdoor tips ေလးေတြ တစ္ခ်ိဳ႕ပါ  တစ္ခ်ိန္လိုအပ္တဲ့အခါ တစ္ကယ္ အသုံးဝင္လာမည္ ေမ်ာ္လင့္ပါတယ္………  အဓိကက ဒီpractice ဒီဟာေလးေတြသယ္ဖို႕  ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးမျဖစ္ဘူး ျပီးေတာ့ တကူးတကသယ္စရာမလိုဘူး ေက်ာပိုးအိတ္ကို အရမ္းၾကီးပိုမေလးသြားေစဘူး ဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြေပၚမွာ အေျခခံထားပါတယ္။

“Good Decisions comes from Experience “ and  “ Experience comes from Bad Decisions”  ဆိုတဲ့အတိုင္းေပါ့ သြားထားသေလာက္အေတြ႕အၾကံုက သင္ခန္းစာေလးေတြကိုပဲအႏွစ္ခ်ဳပ္ ေရးထားပါတယ္ ။

DSCN5675-001

  • ပထမဆုံးအေနနဲ႕ ကေတာ့  ဖင္ခုထိုင္႐ံု အခင္းတစ္ခုပါပါေစ (Butt pad) ၊ေတာစခန္း ခ်တဲ့အခါ ဖင္ခုထိုင္ဖို႕ပါ ၊ ႏွင္းထဲမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ စိုစြတ္တဲ့ ေတာထဲက ေျမမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေခ်ာင္းေဘး သဲတရွပ္ရွပ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္   ဟင္းခ်က္ဖို႕တို႕ အထုပ္ျပင္ဆင္ဖို႕တို႕ လုပ္ဖို႕ရာ ေတြ႕ကရာမွာထိုင္ခ်မွာလား ???  ဒါမွမဟုတ္  အၾကာၾကီး ေစာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ရတာမနိပ္ပါဘူး….  ဒီဖင္ခု ထိုင္ဖို႕ Butt pad လို႕ေခၚေခၚ camp seat လို႕ပဲေျပာေျပာ ဖင္ခုထိုင္စရာ ေဖာ့ျပားေလးေတြဟာ ေစ်းမၾကီးပါဘူး သုံးျပီးသား အိပ္ယာလိပ္အေဟာင္းက ေပါက္ျပဲအနားစုပ္တာေတြဖယ္၊( အလ်ား ၁ေပခြဲ (သို႕မဟုတ္) ၁ေပ ၊ အနံ ပံုမွန္ ၁ေပ သို႕ မဟုတ္ ၁၀လကၼေလာက္တိုင္း) ျဖတ္ရင္ရပါျပီ  ၊ဒါမွ မဟုတ္လည္း မဂၤလာမြန္ေစ်းမွာ ground sheet/ sleeping pad အလိပ္လိုက္ကို ေပတိုင္းနဲ႕ ျဖတ္ျပီးေရာင္းတဲလကၠာၠားသည္ေတြဆီမွာ ေဖာ့ျပား အိပ္ရာလိပ္ ၆ေပစာဝယ္ရင္းနဲ႕ ၂ေပ ေလာက္ ပိုဝယ္လိုက္ျပီး ျဖတ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္ ၊  အၾကံေပးခ်င္တာကေတာ့ ဖင္ခုထိုင္မဲ့ ေဖာ့ျပားကို ခပ္ရွည္ရွည္ ၁ေပခြဲကေန ၂ေပေလာက္ျဖတ္ျပီးသုံးတာ ပိုအသုံးတည့္ပါတယ္ ၊ အဲ့ဒီ ဖင္ခု ကို ထိုင္ဖို႕တင္မကဘူး  ညအိပ္ရင္ ေက်ာေအာက္မွာ ထည့္ခင္းအိပ္လည္း အသုံးဝင္တယ္ ၊ျပီးေတာ့ သယ္ရတာလည္း အဆင္ေျပတယ္ ၊ အိပ္ယာခင္းground sheet   နဲ႕ ေရာလိပ္လိုက္ရံုပဲ ၊ ေနာက္တစ္ခုက crampon တို႕ဘာတို႕ လို ခြၽန္ထက္တဲ့အရာေတြကို ေက်ာပိုးအိတ္ထဲထည့္တဲ့အခါ ဖင္ခုျပားနဲ႕ ပတ္ျပီးထည့္ရင္ အိတ္ျပဲမွာ ေပါက္မွာ ပူစရာမလိုေတာ့ဘူး ၊    ဝါသနာပါရင္ နဲ႕  ဖင္ခုေပၚမွာ က်ားကြက္ဆြဲထားလို႕ေတာင္ရေသး အပ်င္းေျပ စစ္တုရင္တို႕ က်ားတို႕ ထိုးဖို႕ ခံုသီးသန္႕သယ္စရာမလိုေတာ့ဘူးေပါ့
  • ေတာင္တက္ခ်ိတ္ (Carabiner)  တစ္ခ်ိဳ႕ဝယ္စုပါ  ၊ Locking Carabiner ေလာ့ခ်လို႕ရတဲ့ဟာတစ္ခုရယ္(HMS, Oval or D shape locking biner x 1  )  ေပါ့ေပါ့ပါးပါး ဝိုင္ဝါဂိတ္  ၂ခုရယ္ ( Wire Gate Carabiner  x 2 ) ဆိုေလာက္ပါတယ္ ၊   ဝယ္တဲ့အခါ (not for climbing ) ဆိုတဲ့ ပံုစံတူခ်ိတ္ေတြမဝယ္ပဲ တစ္ကယ္ေတာင္တက္ရင္သုံးတဲ့ climbing grade ကိုဝယ္သုံးသင့္ပါတယ္ ၊ တစ္ကယ္အေရးၾကံုလာတဲ့အခါ prusik knot နဲ႕ သုံးလို႕ရပါတယ္  အနည္းေလးေတာ့ ေက်ာပိုးအိတ္မွာ ေရဘူးခ်ိတ္တဲ့အခါ ေရဗူးျပဳတ္မက်ေအာင္ ခ်ိတ္ထားလို႕ရပါတယ္၊
  • (Duct Tape)  ရဲ့ အသုံးဝင္ပံု………ေငြေရာင္  Duct Tape  ေဆာင္ထားပါ ၊ သူ႕ကို တကူးတကသယ္စရာမလိုပါဘူး   Duct Tape ကို ေရဘူး (ThermalMug/Nalgene) ဒါမွမဟုတ္  လမ္းေလွ်ာက္တုပ္ (Trakking Pole/Walking Stick)စတာေတြမွာ ခပ္ထူထူ ေလးပတ္ထားမယ္ ဆိုရင္ တစ္ခ်ိန္ အသုံးဝင္ပါတယ္ ( ေရဘူးမွာ ဆိုရင္လည္း အဆင္ေျပတယ္ ေရေႏြးထည့္တဲ့အခါ (duct tape) ပါတ္ထားရင္ လက္ကိုင္ဖို႕ insulation  အပူၾကားခံနယ္ရတာေပါ့  ျပီးေတာ့ ခရီးထြက္ရင္း ေတာ္ရံုအေသးအမႊားေလာက္ ျပဲတာ စုပ္တာေလာက္က (duct tape) နဲ႕ ကပ္ျပီး ယာယီ ဖာေထးထားလို႕ အဆင္ေျပတယ္ ၊ လက္အိပ္ေပါက္တာတို႕ ေဘာင္းဘီကြဲတာတို႕ မ်က္မွန္ကိုင္းက်ိဳးတာတို႕မွာ ေကာင္းေကာင္းၾကီးအသုံးတည့္ပါတယ္ (Duct Tape  ရဲ့အသုံးဝင္ပံုေတြက အမ်ားၾကီးပဲ )
  • ေက်ာပိုးအိတ္ အတြက္ (Extra strap/ webbing) တစ္ခ်ိဳ႕ဝယ္ထားပါ ခရီးသြားရင္လည္း အဲ့ဒီသိုင္းၾကိဳးအပိုေတြပါပါေစ
    အျဖစ္ႏိုင္ဆုံးေတာ့ ေက်ာပိုးအိတ္ကို ထုပ္ပိုးတဲ့ အခါမွာ အျပင္မွာ တိုးဂလိုး တြဲဂေလာင္းေတြမျဖစ္ေအာင္ ထုပ္ပိုးတာေကာင္းပါတယ္၊ ဒါေပမဲ့ ခရီးကရွည္ျပီး သယ္စရာေတြမ်ားတဲ့အခါမွာ ေက်ာပိုးအိတ္ရဲ့ အျပင္ဘက္မွာ ၾကိဳးအပို နဲ႕ အိပ္ယာခင္း ရြက္ဖ်င္တဲ စတာေတြကိုမျဖစ္မေန သိုင္းထုပ္ကပ္လ်ပ္ခ်ည္ေႏွာင္ရတဲ့အခါ ဒါေလးေတြက အသုံးဝင္လာမွာပါ။ အဲ့လိုခ်ည္တဲ့အခါမွာလဲwebbing  ၾကိဳးနဲ႕သိုင္းထားတာပဲဆိုျပီး ဘယ္အရာကိုမွ မေပါ့ပါနဲ႕ ေသခ်ာေအာင္ တဲတို႕ ground sheet တို႕ က strap ေတြနဲ႕ ေက်ာပိုးအိတ္ကwebbing နဲ႕ ထပ္ခ်ည္ထားဖို႕လိုပါတယ္ ၊ ေတာင္ေစာင္းေတြမွာ သြားလာရင္း တစ္ခုခု က်သြားရင္ ျပန္ေကာက္ဖို႕ခက္ပါတယ္ ၊ အႏၲရယ္လည္းမ်ားပါတယ္၊ ေတာင္ေစာင္းေတြ ျမစ္ကမ္းပါးေတြကို သြားတဲ့အခါမွာ ( bushwhacking ) ေတာထူထူတိုးရတဲ့ေန႕ေတြ အပင္ ေက်ာက္တုံးစတာေတြနဲ႕ ျငိတဲ့ အခါေတြမွာ ေလွ်ာက်တာ ျပဳတ္က်တာမ်ိဳးေလးေတြကေန ကာကြယ္ႏိုင္မွာပါ ၊
  • ေခါင္းမီးက ဓာတ္ခဲနဲ႕ (Flashlight / Headlamp ) ပက္သက္လို႕ ဓာတ္ခဲတစ္စံုက ဘယ္ႏွရက္ခရီးဆိုရင္ ေလာက္မလဲ ??????ဓာတ္ခဲနဲ႕ ဓာတ္မီးကို ဘယ္လိုထိမ္းသိမ္းမလဲ ၊ Headlamp နဲ႕ ပက္သက္ျပီး သူငယ္ခ်င္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျဖစ္ေလ့ရွိတာက ဓာတ္ခဲထည့္ထားျပီး မေတာ္တဆ ခလုပ္ႏွိပ္မိဖိမိသြား…. ေက်ာပိုးအိတ္ထဲမွာ မီးေတြလင္းျပီး အခ်ိန္မတန္ေသးခင္ ဓာတ္ခဲအားကုန္တဲ့အျဖစ္ပါ ၊ ဒီလိုမျဖစ္ေအာင္ ဓာတ္မီးက ဓာတ္ခဲကို အျမဲတမ္းထုပ္ထားဖို႕ကလည္း ညဖက္အသုံးလိုတိုင္း ဓာတ္ခဲကို ေမႊ ႏိႈက္ ရွာျပီး ျပန္ထည့္ရမွာကလည္း မစြံပါဘူး ၊ ဒီေတာ့ ဒီအစြန္းႏွစ္ဖက္ကလြတ္ေအာင္ အၾကံေပးခ်င္တာက မ်က္မွန္ထည့္တဲ့ ႐ံႈ႕ အိတ္ေဟာင္း/ or ( headlamp pouch) တစ္လုံးေဆာင္ပါ မနက္မိုးလင္းတာနဲ႕ Headlamp ကိုဖြင့္ battery case ထဲက အလယ္က ဓာတ္ခဲကိုပဲ ထုတ္ျပီး႐ံႈ႕ အိတ္ထဲျပန္ေပါင္းထည့္ ၊ ကြၽန္ေတာ္လုပ္ေနက်ကေတာ့ ဘာအိတ္မွမပါဘူး အိပ္ယာထ အလင္းေရာင္ရွိတယ္ဆိုတာနဲ႕ ဓာတ္ခဲအိမ္ကိုဖြင့္ျပီး အလယ္က ဓာတ္ခဲတစ္လုံးကို ေျပာင္းျပန္ျပန္ထည့္ျပီးပိတ္ထားလိုက္တယ္ ၊ ေနာက္တစ္ခုက ဓာတ္မီးကို မသုံးျဖစ္တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးထားဖို႕ပါ ၊ Beanie  ေခါင္းစြတ္ထဲလုံးထားတာမ်ိဳး ေခါင္းမွာျပန္တပ္ဖို႕မရြံတတ္ရင္ ေျခအိတ္နဲ႕ လုံးထားတာမ်ိဳးေပါ့ ။ အဲ့ဒီလို အက်င့္ေလးလုပ္ေပးျပီး ထိန္းသိန္းရင္ ခရီး တလ ကေန ရက္ေလးဆယ္ထိ ၾကာတဲ့ ခရီးမွာ ဓာတ္ခဲ တစ္စံုတည္းနဲ႕ ေလာက္ပါတယ္ ဓာတ္ခဲအပိုပါေပမဲ့ မလဲခဲ့ပါဘူး ရက္အစိတ္ ၂၅ရက္ေက်ာ္လာတဲ့အခါ မီးအားသိသိသာသာက်လာပါတယ္၊ဒါေပမဲ့ အားလုံးဝကုန္သြားတာမ်ိဳးမျဖစ္ပါဘူး ၊……………………….”Packing Light is Right “ဆိုတဲ့အတိုင္း ဓာတ္ခဲတစ္လုံးကလဲ ေဝးရင္ေဝးသေလာက္ သယ္ရမွာ ေလးတာကိုး……. အသုံးမတည့္တာေတြထားခဲ့တာအေကာင္းဆုံးပါပဲ ……….ဒီလို မ်ိဳး ဂ႐ုစိုက္မယ္ဆိုရင္ ၁လခြဲေလာက္ခရီးထြက္မည့္ လူ ၅ေယာက္အဖြဲ႕ေလာက္ဆို အားလုံးအတြက္ ဓာတ္ခဲအပို တစ္စံုဆိုရင္ ေလာက္ပါျပီ ( သာမန္အားျဖင့္ ေအသုံးလုံး AAA အရြယ္ ဓာတ္ခဲအေသး ၃လုံး တစ္စံုအပိုပါရင္ ေလာက္ပါျပီ )

(P.S : Team Kit ထဲမွာ mini headlamp ( Petzl – e+lite emergency headlamp e+LITE® | Petzl/ Black Diamond Ion Ion Headlamp – Black Diamond Gear ေလးထည့္ထားတာလည္း ေကာင္းတဲ့ အေလ့အထပါ  မေတာ္တဆ အဖြဲ႕ဝင္ထဲကတစ္ေယာက္ ဓာတ္မီးပ်က္သြားတဲ့အခါမွာ ယူသုံးလို႕ရမွာပါ ……… ( ကြၽန္ေတာ့အေနနဲ႕ e+lite လို Ion  လိုအေသးစား headlamp အပိုကို Repair Kit ထက္ FIRST AID KIT ထဲမွာ ထည့္တာ ပိုသေဘာက်ပါတယ္ ၊ WILDERNESS မွာ EMERGENCY /ACCIDENT  ျဖစ္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ  FIRST AID KIT  နဲ႕အတူ ဓာတ္မီးတစ္ခုရွိေနတာဟာ အမ်ားၾကီး အားသာပါတယ္ )

  • (Hydration System /H2O )  ေရဗူးနဲ႕ ပက္သက္လို႕ သုံးမည့္ ေရဗူးေတြ အဖုံးလံုပါေစ ၊ အဖုံးဖြင့္ျပီးတိုင္း အဖုံးလံုေအာင္ပိတ္ပါ   အနည္းဆုံး  ေရဗူး၂ဗူး   ေရဗူး ၁လီတာခြဲတစ္ဗူး လီတာဝက္ တဗူးပါပါေစ ျပီးေတာ့ အေရာင္မတူတာ ေရြးျပီးသယ္သြားပါ  ၊   သင္ဟာ (Camelbak/ Platypus တို႕ ) သုံးသလား   ေရအိတ္ ကို ပိုက္နဲ႕သြယ္ထားတဲ့Hydration Bladder/ Hydro Bag  (Camelbak/ Platypus တို႕ ) သုံးတယ္ဆိုရင္ အပိတ္အဖြင့္ ေခါင္းပါတဲ့ ဟာမ်ိဳးဝယ္ပါ ၊ အပိတ္အဖြင့္ခလုပ္မပါရင္ သီးသန္႕ဝယ္တပ္ပါ ၊ ေရေသာက္ျပီးတိုင္း ခလုပ္ကို ပိတ္တဲ့ အက်င့္လုပ္ပါ၊ ဒီလိုမွမဟုတ္ရင္ ေက်ာပိုးအိတ္ကို ဖိမိတဲ့အခါ ေရပိုက္ကေနေရေတြလွ်ံထြက္လာတက္ပါတယ္၊ ေက်ာပိုးအိတ္ေရစိုရင္ ဂြက်တယ္ ၊ ပိုဆိုးတာက တဲထဲမွာ ေရဗူး/ေရအိတ္က ေရဖိတ္ရင္ အေတာ္ ေလး ကသီတယ္
  • (Socks) ေျခအိပ္တစ္စံု အိပ္ယာလိပ္ sleeping bag ထဲ ပစ္ထည့္ထားပါ  ၊ အရမ္းေအးတဲ့ညေတြမွာ ဝတ္အိပ္ဖို႕ Sleeping Socks အေနနဲ႕ သုံးလို႕ရမယ္ ၊ျပီးေတာ့ သူက Sleeping Bag  ထဲမွာဆိုေတာ့ အျမဲေႏြးေနမယ္ ေနမထိလို႕ ( Dark Socks ) လို႕ေခၚေပမဲ့ ေျခအိပ္ေတြအကုန္ေရစိုသြားလို႕  လိုအပ္လာတဲ့အခါ ေျခအိပ္အပိုတစ္စံုအေနနဲ႕ ထုပ္သုံးဖို႕ အသုံးဝင္လာပါလိမ့္မယ္ ။

လိုရမယ္ရ ေလးတစ္ခ်ိဳ႕  ကို ေခါင္းထဲ ေပၚသေလာက္ခ်ေရးထားတာ ၊ က်န္တာေလးေတြထပ္ေရးပါဦးမယ္ ၊ ေဘာ္ဒါေတြဆီက ဒီထဲမွာ မပါတဲ့ အျခားအသုံးတည့္မည့္အခ်က္ေတြ အၾကံေပးတာ ဖလွယ္တာလည္း ၾကားခ်င္ပါတယ္

အႏွစ္ခ်ဳပ္ရရင္ ( B C D E F H S )  ေပါ့………………. အကၡရာစဥ္ေလးေတြ႕တာနဲ႕ အစဥ္အတိုင္းျပန္စီလိုက္တာ  

(Butt pad)(Carabiner)(Duct Tape)(Extra strap/ webbing)(Flashlight/Headlamp )(H2O )(Socks)


MISC :

တစ္ဖြဲ႕လုံးအတြက္  ေနကာမ်က္မွန္တစ္လက္ အပိုေဆာင္ပါ ၊ ေရခဲေတာင္တက္မဲ့ သူေတြ အတြက္အေရးၾကီးပါတယ္ ၊ ေရခဲေတာင္မဟုပ္ပဲ တစ္ျခား ခရီးေတြမွာလည္း အဖြဲ႕ဝင္တိုင္း အတြက္ ေနကာမ်က္မွန္ တစ္လက္စီ ကိုယ္စီေဆာင္ၾကတာ မ်က္လုံးအတြက္ေကာင္းပါတယ္ ၊

အဖြဲ႕ ဂီယာအေနနဲ႕ မီးဖို နဲ႕ ေတာင္တက္ၾကိဳး Food, Stove, Repair Kit , Foot Kit, First Aid Kit  စတာေတြ  (အပ္ခ်ည္ၾကိဳးနဲ႕ အပ္ ၊ စူပါဂလူး စတာေတြအျပင္ ေဘာင္းဘီ /အကၤ်ီ    အပိုၾကယ္သီး နည္းနည္း ေက်ာပိုးအိပ္ ကလစ္ စတာေတြက ပံုမွန္သယ္ေနၾက Repair Kit ထဲမွာပါမွာပါ ၊ First Aid Kit  လည္းသယ္ရမွာပါ အဖြဲ႕နဲ႕ ဆိုရင္ေတာ့ ဝိတ္မ်လို႕ရတာေပါ့ ၊ တစ္ေယာက္တည္း ဒါမွမဟုတ္ လူ၃ ေယာက္ေလာက္ပဲသြားမယ္ဆိုရင္ ဘယ္လို မွ်သယ္မလဲ ဘာေတြကိုပဲသယ္မလဲဆိုတာ သီးသန္႕ထပ္ေရးပါဦးမယ္ ။ ………. TBC


ဒါနဲ႕ ခရီးေတြ သြားရင္း ဘာသြားေတြ႕လဲ ဆိုေတာ့

” ႂကြယ္ဝတဲ့ ေတာင္တက္သမား ဆိုတာ အိမ္က ဘီရိုထဲမွာ အေကာင္းစား brandedေျခအိတ္ အစံု ၁၀၀ ရွိတဲ့သူကိုေျပာတာမဟုတ္”

“ေက်ာပိုးအိတ္ထဲမွာ တစ္ကယ္သယ္လာႏိုင္တဲ့ ေျခအိတ္ တစ္စံုကိုသာ ပိုင္ဆိုင္သူ”………..(မိုးရြာ ႏွင္းက်လည္း စိုရႊဲမသြားပဲ  ေျခာက္ေသြ႕ေနမဲ့ ေျခအိတ္ ေလးတစ္စံု  ေနာက္ေျခလွမ္းေတြအတြက္ အသင့္ျဖစ္ေနမဲ့ ေတာင္ေပၚမွာ ေတာလမ္းခရီး ၾကမ္းမွာ အေႏြးဓာတ္ေပးမဲ့ ေက်ာပိုးအိတ္ထဲမွာ တစ္ကယ္သယ္လာႏိုင္တဲ့ ေျခအိတ္ တစ္စံုကိုသာ ပိုင္ဆိုင္သူသာျဖစ္တယ္ ဆိုတာ ကို ပိုျပီး သေဘာေပါက္လာတယ္ ။ )

ဒီေတာ့ ခရီးသြားရင္ မလိုတာေတြ မသယ္မိေအာင္ လိုတာကို က်စ္က်စ္လ်စ္လ်စ္နဲ႕ သယ္ႏိုင္ေအာင္ပဲ ၾကိဳးစားေတာ့တယ္ ၊ သယ္လာတဲ့ ပစၥည္းတိုင္း သုံးျဖစ္လိမ့္မယ္ လို႕ေတာ့ မဆိုလိုပါဘူး ၊ ဒါေပမဲ့ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိတဲ့ ၾကံုလာႏိုင္တဲ့ ရာသီဥတုနဲ႕ အခက္အခဲမွာ လိုအပ္ႏိုင္မဲ့ အရာေလးေတြ ကိုေတာ့ မျဖစ္ျဖစ္ေအာင္ သယ္တာ မမွားပါ ၊ ေတာင္တက္ဂီယာေတြကလည္း ေစ်းၾကီးပါဘိနဲ႕

ခရီးသြားတဲ့ အခါ တစ္ကယ္ မလိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြ ဝယ္မိ ပိုက္မိတဲ့  ဒုကၡ ကေန ေဝးၾကပါေစဗ်ာ ။

ေတာင္တက္ပစၥည္းအသစ္ေပၚတိုင္း သူမ်ားေတြသုံးတာျမင္တိုင္း gear လိုခ်င္ ဝယ္ခ်င္တဲ့ ေရာဂါပိုးကိုလည္း သတ္ဖို႕ၾကိဳးစားပါ ၊ ( ကြၽန္ေတာ္ေတာ့ မလိုတာေတြဝယ္တဲ့ အလုပ္ကို ရပ္လိုက္ပါျပီ 🙂 )

ေနာက္ထပ္ျပီး….. ရွိတာေလးနဲ႕ ခရီးထြက္လို႕ရမဲ့ ေတာင္တက္ဂီယာ ဝယ္ဖို႕ အနည္းဆုံး budget ထိ ျခံု႕လို႕ရမဲ့  အဖိုးနည္း ဝန္ပါ minimalism ေတာင္တက္အေၾကာင္းေလးေတြ ေရးခ်င္ပါေသးတယ္ ။

1888968_10201239867438069_2764131427817480219_o

(Duct Tape) ကို Trakking Poleမွာ ပတ္ထားတာပါ

စာအုပ္အဖုံးျပဲ သြားလို႕(Duct Tape) နဲ႕ ကပ္ထားတာ လက္အိတ္ ျပဲတုံးကလည္း(Duct Tape) နဲ႕ပဲ ကပ္ျပီး ဖာထားလိုက္ေသးတယ္

10380501_10202659024830218_3050269297115475156_o

BUTT PAD ကို ဖင္ခုရံုတင္မက ေယာဂ က်င့္ဖို႕အတြက္ပါသုံးလို႕ရပါတယ္ ( full size Yoga Mat ကေတာ့ပိုေကာင္းတာေပါ့ ဒီပံုက butt pad အရြယ္အစားသိေအာင္ ပံုနဲ႕ ျပခ်င္တာပါ)  PHOTO CREDIT :GRACE BERRETT

DSCN5531

Journal >>>>စာအုပ္နဲ႕ ေဘာပင္ သယ္သြားတာလည္း ေကာင္းတဲ့ အက်င့္ေလးတစ္ခုပါ……… မိုးအေၾကာင္း ေလအေၾကာင္း ေတာေတာင္နဲ႕ ခရီးစဥ္အေၾကာင္းေလးေတြ ေရးဖြဲ႕လို႕ရတာေပါ့ ယုတ္စြအဆုံး ေဆးထည့္ျပီး ပြတ္ခြၽန္းလိပ္ ေဆးေသာက္လို႕ရတာပဲမဟုတ္လား 🙂

နာရီတစ္လုံး ပါပါေစ ၊ ေတာင္တက္နာရီမွတို႕ အျမင့္ေပျပတာေတြ ၊ေလထု ဖိအားျပတဲ့ Alti/Baro/Thermo/Compss ဟာေတြပဲ သုံးရမယ္လို႕မဆိုလိုပါဘူး ( ရွိရင္ေတာ့ေကာင္းပါတယ္ ) အဓိကက အခ်ိန္သိရဖို႕ပါပဲ ႏိႈးစက္(alarm )ပါရင္ တစ္ပန္းသာပါတယ္ ၊

DSCN5647

အဖြဲ႕လိုက္ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈ synergy ကို ေလွ်ာ့မတြက္ပါနဲ႕ အသင္းအဖြဲ႕ရဲ့ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈ teamwork မွာ တစ္တက္တစ္အား ပါဝင္ႏိုင္ပါေစ

DSCN5640

သဘာဝတရား ရဲ့ ၾကီးက်ယ္ခန္းနားမႈကို ခံစားဖို႕ အခ်ိန္ေလးေတြ ေပးဖို႕မေမ့ပါနဲ႕

DSCN5541

ေဒသခံေတြနဲ႕ အေပ်ာ္ေတြ မွန္ကန္စြာ မွ်ေဝတတ္ပါေစ

DSCN5582

တစ္ကယ္ေတာ့ ကမ႓ာၾကီးမွာ ကြၽန္ေတာ္တို႕ သင္ယူေလ့လာစရာေတြ ျပည့္ႏွက္ေနဆဲပါ

DSCN5509-001

အားလုံးကို ေက်းဇူးတင္ပါသည္ NAMASTE 🙂

COPYRIGHT : All Rights Reserve  © Nyi Nyi Aung / Climberdoelone / DoelonePhotography for all Words and Photography in this blog.   This Article, Photo and Words may not used, printed or reproduce without prior written permission of Nyi Nyi.

Advertisements
This entry was posted in Fact, Know_How, Outdoor, Tips and tagged , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s